客製化量身服務,讓周春明的預約排到兩個月後 透過「客戶關係管理資料庫」,及標準作業方式,他將自己定位成一群人的私家司機,創造高附加價值,以差異化打造競爭力。 文●林宏達  轉自商業週刊「要坐我的車,最晚必須一星期前預定,」周春明攤開他密密麻麻的時程表,開心的說,在三月底採訪時,他的預約,已經排到五月。當其他計程車司機還在路上急急尋找下一個客人時,他煩惱的,卻是挪不出時間照顧老客戶。他有張密密麻麻的熟客名單,包括兩百多位教授和中小企業老闆,譬如每天忙著在全台灣到處上課的東吳政治系教授劉必榮、台大E 室內裝潢MBA執行長李吉仁,知名學者如石齊平、馬凱、傅佩榮,曾幫金融業指導禮儀的嚴心鏞。交出亮眼成績:工時少兩小時,收入多一倍周春明開一輛車齡已經三年半的福特Metrostar,內裝有些陳舊,比不上配備GPS、液晶電視的同業。華衛車隊總經理吳憶建估計,一般的個人計程車,每天開至少十二小時,一個月平均做六萬元生意。但是沒有華麗的配備、每天工作八到十小時的周春明,去年每月做超過十二萬生意,全年約賺進八十五萬。一部車,他硬是用更短的時間,創造出別人兩倍的收入 結婚西裝。過去,周春明跟其他遇上中年危機的人沒兩樣。今年四十九歲的他,七年前,因為建築業不景氣,他放棄水電工工作,每天從基隆開到台北,跟其他三萬個司機,在馬路上搶客人賺錢。競爭如此激烈,周春明盤算著該如何差異化。周春明做的第一件和別人不同的事,是不計成本做長程載客服務。對一般計程車來說,載客人到新竹、台中,要冒開空車回來的風險,等於跑兩趟賺一趟錢,於是約定俗成的將成本轉嫁給客戶,計價比跳表高五○%。但周春明觀察到,這群人才是含金量最高的商務旅客,為了穩住他們?九份民宿A他只加價一七%。鎖定長途商務客:不轉嫁成本,貼心贏得生意他認為:「計較,就是貧窮的開始」。表面上,他因此每趟收入比同業低,但因此贏得客戶的好感與信任,開始接到許多長途訂單。尤其,在他開車的第四年,從科學園區載到一個企管顧問公司的經理,對方被他貼心的服務打動,把載企管顧問公司講師到外縣市的長途生意全包給他,他因而打開一條關鍵性的長途客源。那年起,他的客戶由街頭散客逐漸轉為可預期的長途商務客。翻開他的出車紀錄,當年出了一百趟長途車,但今年預計可達八百趟。更大的意義是, 房屋出租他開闢出大量的可預期旅程客戶,不再是街頭漫無目的等待乘客的計程車司機,空車率大為降低。企管顧問公司的講師,包括各大學的名教授和資深企業人,周春明每天接送這群人,吸收這群菁英的觀念,耳濡目染,竟發展出管理計程車生意的一套標準作業程序和客戶關係管理(CRM)的方法。客戶告訴他,「新手在乎價格、老手在乎價值,只有高手懂得用文化創造長久的競爭力。」瞭解顧客喜好:從早餐到談天話題都客製化周春明說,每個客人上車前,他要先瞭解,他是誰,關心的是什麼?如果約好五點載講師到桃園機場,他前一天就會跟?烤肉食材羉畷U問公司的業務人員打聽這客人的專長、個性,甚至早餐、喜好都問清楚。隔天早上,他會穿著西裝,提早十分鐘在樓下等客人,像隨扈一樣,扶著車頂,協助客人上車。後座保溫袋裡已放著自掏腰包買來的早餐。他連開口跟客人講話的方式都有講究。如果是生客,他不隨便搭訕,等客人用完餐後,才會問對方要小睡一下、聽音樂、還是聊天。「從他的選擇,看出他今天心情如何」,如果對方選擇聊天,周春明就會按照事前準備,端出跟客人專長相關的有趣話題。但是政治、宗教和其他客人的業務機密,他知道是談話的禁區,會主動避開。甚至連機場送機,該如 整合負債何送行,他都有標準做法,「不能說再見,要說一路順風。」如果是送老師到外縣市講課,一上車,也少不了當地名產和潤喉的金桔檸檬茶,這些都是他自掏腰包準備的。周春明強調:「差異化,就是把服務做到一百零一分,你要做到客戶自己都想不到的服務,才拿得到那一分。」他還有一本顧客關係管理的秘笈,裡面詳載了所有熟客的喜好,光是早餐的飲料,就有十種之多,有的要茶、有的要無糖可樂、如果要咖啡,幾包糖、幾包奶精,都要精確。嚴心鏞記得,第一次坐周春明的車,下車時,周春明問他,為什麼不用他準備的米漢堡和咖啡。嚴心鏞說,他只吃中式早餐,從此以 酒店兼職後,只要嚴心鏞早上坐他的車,車上一定放著一套熱騰騰的燒餅油條。透過有系統的管理,每個客戶愛聽什麼音樂,愛吃什麼小吃,關心什麼,坐上他的車,他都盡力量身服務。他就像是客戶專屬的私人司機。嚴心鏞說,一般租車公司無法提供這樣的客製化服務。重新定位角色:不是司機,而是問題解決者慢慢的,越來越多人指名他,周春明越來越忙,他開始把服務的標準作業流程複製到其他司機身上,用企業化方法經營車隊服務。「有一次他說有約不能來,但他推薦一個朋友來載我。」李吉仁回憶,一上車,雖然換了司機,但是該準備什麼,他喜歡什麼,周春明做服務的方法,都一絲不差的重現在 保濕面膜新司機身上。現在,周春明的客戶多到有七、八輛合作的計程車才跑得完。他的價值不只是一個載客人的司機,開始慢慢變成掌控品質的車隊老闆,他可以轉訂單給專屬車隊。有了車隊,他們能做更複雜的服務。有一次,他載奇異公司的副總詹建興到機場,好不容易穿過星期一的擁擠車潮到桃園機場,客人卻忘了帶護照。只剩一小時登機,如果開回去拿,根本來不及,周春明就調動在台北的車隊,到客人家去拿護照,再從八里抄捷徑送到機場,在最後一刻送到焦急的副總手上。客戶越來越多,為了擴大經營,他今年還計畫進大學,念一個服務業的學位。周春明說,他的目標,是包下像台積電這樣的大公司,做車隊服務 汽車借款。面對更大企圖,李吉仁分析,周春明未來的挑戰,在於他必須學會用公司形態經營,才能大量複製高品質的服務,做更大的市場。李吉仁分析,他的故事,其實是企業策略的好例子:他不把自己定位成司機,而是Solution provider(解決方案提供者)。當計程車這項產品早已供給過剩,他卻重新定位,把自己定位成一群人的私家司機,提供更高附加價值的服務。周春明同樣要和高油價、罰單、停車費,甚至高鐵競爭,但他的例子證明,服務業是個軟體重於硬體的產業,懂得定位自己,就有機會。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 褐藻醣膠  .

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          治便秘的中藥四茶飲 便秘不是嚴重疾病,但有些人一周才排便一次,帶給身?膠原蛋白葖雂 酒店工作j壓力。台北市立中?情趣用品麻撠|中醫師樂英如提供中藥四茶飲,有需?買房子n的人可以依個人體質飲用,讓自己排便順暢清腸胃,做好體?褐藻醣膠瑰糮O。 1、氣內結:大便乾燥、堅硬、口乾、腹脹。「增液茶」: 麥門冬10克 有巢氏房屋、玄參10克、枳殼6克、水500cc煮開飲用。 2、氣虛:大便軟但無力排便,平時感覺呼吸氣短、易?會場佈置搳C「黃耆蜜茶」:黃耆10克、火麻仁10克、陳皮6克、蜂蜜適量、水500cc,煮開飲用。 3、血虛:面色蒼白、頭暈 房屋貸款、容易心悸、大便不順、睡眠不佳。「補血通便茶」:生何首烏10克、柏子仁10克、白芍10克、當歸6克、水500cc,煮開飲用。 5914、陽虛陰寒內結:腹部隱痛、四肢冰冷、腰部冷痛、大便排出困難。「蓯蓉薑茶」:肉蓯蓉15克、乾薑6克、水500cc,煮開後飲用。 【2004 聯合晚報】 室內裝潢  .

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          山腳下的麥克風 Mt. Eerie/ The Microphones 31Mar2006@ The Wall 圖片連結 又去了一位完全不認識的藝人的現場。大約二月間聽說麥克風要來台演出,但什麼是麥克風啊??我一點頭緒也沒有!上班忙碌也早已沒力氣上網試聽了,但畢竟不能腦袋空空地赴會,於是先調查麥克風的身家資料(請見前一篇專文介紹)。感覺上,隱身其後的創作人Phil Elverum一直是很有獨立氣氛的創作者,不論是化名為The Microphones,或之後改名Mt. Eerie,其作品皆始終如一地傳達著獨特的理念。就算不查詢此君的介紹,從他那一頁到底的官方站夾雜著自 保濕面膜娛娛人的幽默感,就知道這個人一定怪的很。 照例在The Wall門外等了一個多小時才入場,入場後一個小時才開演,這之間場地播放著據說就是The Microphones的專輯。也許因為音箱或環境的關係,聽起來一直是糊成一片不知在吵鬧什麼的音樂。暖場的Woelv是一位頭髮短短的女孩子,T恤、寬鬆的長褲,光著雙腳、手拿一把吉他上了台,就只是很簡單的自彈自唱而已。然而又不是單純的彈唱那麼簡單,Woelv有著混合天真氣息與歇斯底里的唱腔,吉他則非技巧性的和絃伴奏,而 濾桶像是把氣氛帶出般點到為止;部分曲目她甚至直接朗聲清唱,是以也更突顯Woelv有著脆弱與剛強兼具的奇妙嗓音。中場Woelv請出Phil負責鼓擊(暖場時還不確定那個人就是接下來的主場),不禁想起Phil原本就擔任另一團體D+的鼓手不是嗎?Woelv 然而Phil Elverum不愧是被西雅圖樂界重視的獨立樂手,他的鼓擊並非技巧高超地懾服觀眾,而是他那毫無章法、卻又亂中有序的節奏,完全足以凝聚起現場人群的注意力。倒不是說現場編制精簡才讓人特別容易注意Phil,他的鼓擊不是為了打拍 ARMANI子這種中規中矩的目的而存在;看他一派閒適地時而靠坐於鼓具後方凝視Woelv的演出,時而適時敲起那奇妙的聲響,對!也許不用鼓聲來形容比較恰當,就是那種散漫地敲出聲音、但又能凝聚成一鼓氣氛的感覺,甚至也有光是Phil打擊Woelv清唱的曲目。雖無法得知原曲風貌是否因為編制極簡而與現場有所出入,但看著兩人開心表演就已足夠。Woelv從頭到尾一直用中文說謝謝,又提到不該因為英語是很多國家的官方語言,就認為所有人都該聽的懂等等;唱到高興時還光著腳踩踏跳躍,直率表現讓友人c很是欣賞呢!( 借貸只不過我一向對女聲很難產生興趣啊 -__- ) 再來主場Phil也是快速接著上台,一看果然是剛才打鼓的先生呢!頭髮捲捲、身著睡衣般的鬆垮休閒服,套雙夾腳拖、也是一把吉他唱到底,可惜就沒有人幫他伴奏了。有趣的是先後上台的Woelv和Phil氣味十分相似,都是一派怡然自得地撥弄著唱著不成調的曲子,感覺很像心裡想到什麼就脫口而出(但其實不是的,他們都有準備小小張setlist不時從口袋取出查看),不禁懷疑就算我聽過他的作品,我真的能認出現場在表演什麼曲目嗎?Phil Elverum(吉他調音中) Phil一 濾桶邊繼續演唱我完全不認識的曲子,一邊雙腿雙腳交叉地扭轉著身體,唱完習慣性掂腳欠身回謝掌聲的樣子十分可愛。Phil和Woelv的相似處,還有歌曲往往很隨性地帶到某句話某個音符就突然停止;有觀眾不解提問,Phil還用一些似是而非的道理辯解過去,有種『我就是故意不讓你們聽出來啦!』的捉弄意味,但並不令人反感。曲目間他也和聽眾談天說地,提到來台前的日本巡迴,和明日要去墾丁春吶什麼的;中場也有點困擾地調了很久的音(想起Pelle Carlberg不是也說過,『有一把會自動調音的吉他該有多好』;p)。快結束時表明不encore的立場,說什?西裝羆痐滶硫辿^到後台休息,聽眾還要繼續維持掌聲感覺很不誠實,最後還被點唱一首「I can't believe you actually died」,和歌迷討價還價再唱幾首曲子才能下臺,實在十分隨性呀!也許覺得一直自彈自唱很悶吧?倒數曲目中,他甚至臨時起意邀請一枚鼓手上台,喚作阿康的女生便被同伴推了上去,然後三拍三拍簡單地配合著Phil的彈唱,氣氛果然熱烈了起來!Phil也很享受地搖擺著身體,現場演出畢竟還是多點人比較好呀!Woelv則一直縮在左側的休息室門口看表演,雖然不能幫什麼忙,倒也在最後一首唱了一兩句合音。心想這兩個人大概是一對吧?不然怎能如 租房子此契合呢?Phil Elverum with 阿康(?不確定她的名字怎麼寫-_-) 聽到Phil提起他們有帶一些發行來現場販售,一散場就馬上走出去等待。不久果然Phil手捧一疊出版品來到門外介紹各種發行(真是有夠獨立,連東西都親自叫賣收錢呢!);原本想趁機收入麥克風的「The Grow Pt. 2」,因為價錢之故最後只挑了Mt. Eerie的「No Flashlight」(LP+CD version)。很難想像既然CD和12吋的內容完全相同,為何還要堅持一起販售?但這就是Phil特立獨行的作風吧?他還取出「No Flashlight」的內附超巨大海報推銷呢!給大家簽名時,他都會想辦法畫出一些圖樣;很喜歡他筆下毫無殺 網路行銷傷力的尖牙怪獸,他也幫想聽更多鼓擊的友人V畫了一套鼓具,我的則是意義不明的一幅畫。Phil說,只是簽名對每位歌迷就沒有什麼不同了;果然是個特別的人 :-) 隨後在小白兔也遇到去年參加Benicassim的blogger,聊了一下,然後抱著「No Flashlight」很高興地回家;12吋真是最好的隨身行李呢!晚上整理時一邊放了「No Flashlight」白膠(竟然是白膠!!真用心呀,記得場外販售也有一張藍綠色7吋彩膠,看來Phil Elverum應該也是vinyl lover吧!),海報則是大到無法在床上展開只好作罷。第一次聽到專輯,果然感覺完整多了,雖還未有深刻印象,但的確是如同麥克風一般隨性的民謠、低 情趣用品傳真、實驗、噪音一體成形,只是更加陰暗低調而已。隔天出門前不死心地再度試圖展開內頁海報,一面是黑白山水畫,另一面寫滿了歌詞;每首歌還各有雜誌剪貼、詩集摘錄、注釋說明、繪圖、或者T恤設計等有趣的小東西東拼西湊組成。最後的說明還指示海報可沿虛線裁成七條,然後粘成一長條繞於木棍云云,大概是模仿中國的捲軸吧?真是好看好聽又好玩,結合各種藝術的獨立發行品呢!希望Mt. Eerie與Woelv的墾丁之行一路順利,希望兩人可以如願快樂地在大海中游泳嬉戲。踏遍東瀛各地與台灣南北兩處之後,不知道滿腦子奇思異想的Phil Elverum下一步又要往哪去呢? No Flashlight (下方為白膠, 上方為超巨大海 租房子報)  .

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          搭高捷遊橋頭 聽鼓樂過新年 搭高捷到橋頭糖廠欣賞十鼓節,是春遊不錯的選擇。 (記 永慶房屋者葛祐豪攝) 酒店打工 〔記者葛祐豪/高雄報導〕春遊好去 小型辦公室處,搭高捷到橋頭糖廠欣賞十鼓節! 農曆初一至初五?西裝外套A國際知名的十鼓擊樂團在橋頭糖廠樟園劇場舉辦「二○一一十鼓節—蔗香 租屋網百年.鼓祈太平」活動。 成立十年的十鼓擊樂團,兩年前以「鼓之島」專輯入圍葛?房地產頇峎篹W立音樂獎「最佳傳統世界音樂專輯」,去年應邀在上海世博會台灣館開幕表演,堪稱是「鼓?汽車貸款眭漸x灣之光」。 十鼓擊樂團大部分的作品,是以台灣的歷史、風景、人文為創作題材,今年發揮創意,活化橋頭舊糖廠閒?房屋貸款m空間,佈置成世界鼓博館,邀請台、日、韓的鼓樂團隊與民眾一起過新年。 高捷共襄盛舉,推出糖廠十鼓節的散步套票,含捷運搭乘二次免費 二胎車票、十鼓節雙園區票券(高雄橋頭糖廠及台南仁德糖廠)、台糖冰棒一支、糖廠懷舊五分車免費搭乘一次,售價三百二十元,即日起在捷運各車站服務台限量販售。 西裝  .

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          勿用肥皂水擦家具 易損家具表面 肥皂水、洗潔精等清潔產品不僅不能有效地去除堆?酒店經紀n在家具表面的灰 賣屋塵,也無法去除打光前的矽砂微粒 烤肉,而且因為它們具有一定腐蝕性,因而會損傷家具表?永慶房屋情A讓家具的漆面變得黯淡無光。   同時,如果水分滲透到木頭裡?買屋A還會導致木材發霉或局部變形,減短使用壽命。現在很多家具都是纖維板機器壓制成的 燒烤,如果有水分滲透進去了,頭兩年因為甲醛等添加劑尚   未徹底揮發完畢,不大會發霉。但是一旦 烤肉食材添加劑揮發之後,濕布的潮氣就會引發家具發霉,如果樓層較低的住戶,家裡的家具就有可能每年黃梅天都“霉”一場?票貼C   這裡還要提醒您,即使有些家具表面用的是鋼琴漆塗層,是可以用清水適當擦洗的,也不要將濕抹布長時間留置在家具表面上,以免濕 土地買賣氣滲入到木頭裡。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 禮服  .

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          最有價值的事物,往往不是眼睛能夠看到的 最有價值的事物,往往不是眼睛能夠看到的 在從紐約到波士頓的火車上, 我發現我隔壁座的老先生是位盲人。 我的博士論文指導教授是位盲人,因此我和 宜蘭民宿盲人談起話來, 一點困難也沒有,我還泡了一杯熱騰騰的咖啡給他。 當時正值發生洛杉磯種族暴動事件, 因此,我們的談話就扯到了種族?室內裝潢儘ㄙ滌暋D。 老先生告訴我, 他是美國南方人,從小就認為黑人低人一等, 他家的佣人是黑人,他在南方時從未和黑人一起吃過飯, 也從未和黑 西裝外套人上過學。 到了北方念書,他有次被同學指定辦一次野餐會, 他居然在請帖上註明 「我們保留拒絕任何人的權利。」 在南方,這句話就是 「我們不歡迎黑人」 關鍵字廣告的意思,當時舉班譁然, 他還被系主任叫去罵了一頓。 他說有時碰到黑人店員,付錢的時候, 總將錢放在櫃台上,讓黑人拿去, 而不肯和他的手有任何接觸。我笑著問他: 「那你當 景觀設計然不會和黑人結婚了!」 他大笑起來: 「我不和他們來往,如何會和黑人結婚? 說實話,我當時認為任何白人和黑人結婚都會使父母蒙辱。」 可是,他在波士頓唸研究所的時候,發生了車禍。 雖然 結婚西裝大難不死,可是眼睛完全失明,什麼也看不見了。 他進入一家盲人重建院, 在那裡學習如何用點字技巧,如何靠手杖走路等等。 慢慢地也終於能夠獨立生活了。 他說: 「可是我最苦惱的是,我弄不清楚對方是不是黑人。」 膠原蛋白 我向我的心理輔導員談我的問題,他也儘量開導我, 我非常信賴他,什麼都告訴他,將他看成自己的良師益友。 有一天,那位輔導員告訴我,他本人就是位黑人。 從此以後,我的偏見就慢慢完全消失了, 我看不出人是白人,還?帛琉O黑人。 對我來講,我只知道他是好人,還是壞人, 至於膚色,對我已毫無意義了。 車子快到波士頓,老先生說: 「我失去了視力,也失去了偏見,多麼幸福的事!」 在月台上,老先生的太太已在等他,兩人親切地擁抱。 我赫然發現他太太是一位滿頭 裝潢銀髮的黑人。 我這才發現,我視力良好,因此我偏見猶在, 多麼不幸的事! 這讓我想起讀過的小王子... 小王子的狐狸送給小王子的秘密是: 『最有價值的事物不是眼睛能夠看到的事物, 你必須要用你的心去感受。』聽到,看到的,都不能盡信, 用心去感受,去思考. 辦公室出租..  .

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          【2007關西私路?旅行】安藤忠雄系列─本福寺 水御堂 【序】 本福寺是一座充滿爭議的神社,根據安藤忠雄構想:本福寺水御堂的屋頂設計是隨時有500朵盛開蓮花的蓮池,這種違背傳統的設計,頗獲出資的三洋電機老闆井植先生賞識並支持,然而卻遭受信眾們反對, 直到安藤向大德寺百歲高僧提及蓮花池在上、廟在下的構想,高僧認為蓮花是佛教中心的象徵,他有興趣看看該設計,信眾一看到高僧現身認同,亦興然地接受了,完工後,信眾皆 面膜讚揚,但是此點卻仍不受當地僧侶們認可,原來在日本佛教神寺建築,巨大屋頂一向具有其宗教派流的威權與崇高象徵意義,如今改以富有生命力的水與蓮作為象徵要素,威權象徵不再,如何 「服眾」?因此安藤也不禁感慨:「我認為,他們忘了這個時代已從權威變成自由,實在令人遺憾。」  踏上石礫灘,穿越山丘頂部閃著白亮的清水混泥土牆門, 清水混凝土, 找房子這種在每個單元(90cm×180cm)有6個小孔穴、形式樸實簡潔、質感細膩光滑的無裝修混凝土,是安藤忠雄的研發,據安藤忠雄表示,那是因為剛出道時比較沒有錢貼瓷磚或其他材料,所以從最不用花錢的純粹混凝土上下工夫的結果,沒想到現在卻成了世人推崇的建材之一, 穿越牆門,映入眼簾的是另一道等高的弧牆,二道牆構成一個狹窄空間,彷彿阻絕了塵世庸俗的煩擾,緩步繞行,心境也隨之?婚禮顧問H靜… 白色的石粒灘,也有淨化朝聖者心情的作用, 抬頭,是一片純淨的天, 弧牆末端左轉,赫然驚見覆滿綠荷的大蓮花池, 這座長40公尺、寬30公尺的橢圓形蓮池,也是本福寺水御堂「享譽盛名」的屋頂, 水御堂的蓮池以睡蓮為主,當中也有大賀蓮, 觀賞睡蓮最佳的時期在5月到9月,而大賀蓮則是在6月到7月左右,而我10月到訪只剩綠荷及數朵睡蓮, 池緣造型簡單,緣面略帶傾斜,蓮池以藍天?節能燈具顒L為幕,整體氛圍就是自然樸實、純淨無華, 沿著清水混泥土牆環繞蓮池一周,緩步走向池中,拾階而下,這參拜路線如此設計是意味著,一一向下如此更能發人省思與體認謙忍嗎? 在這片靜謐的蓮池底下,即以清水混泥土牆面砌出直徑14公尺的圓形水御堂本堂, 落座於田野山林之間的水御堂, 眺望荷池、梯田鄉野風光, 尋階而下,心中期盼著這是座何等秘境的佛寺, 回頭仰望藍天, 水御堂出入口的右側是通往僧侶使?澎湖民宿峈瑭I房與供參拜者使用的御手洗, 水御堂的御手洗使用檀香建造,入門撲鼻而來的是清香的檀香香氣,讓人置身其間感覺非常舒爽, 水御堂佛堂入口處,長方形矮几上販賣著水御堂明信片與相關文件資料,完全無人照料,請一切自理, 本福寺水御堂於1991年完成後,除了參拜信徒增多之外,更吸引了大批慕名前來參觀的人潮,因而打擾僧侶清修,住持因而下了逐客令,從1994年夏天起,廟方決定收取入場費300?,現在已是每人400?,不過這 吳哥窟方式依舊無法阻絕朝聖者的參拜吧, 安藤忠雄的設計名誌就設於後方牆角,相當謙遜的手法,木面顯出斑剝的痕跡,黑色書楷字體略帶有安藤風格, 脫鞋依循順時針方向參訪本堂,環繞本堂的走道一側是清水混泥土牆,另一側則是日本朱紅色的木條板圍繞著大廳,在這裡有種蒼涼的靜懿, 位於牆角的燈光曖曖投射,反射紅光將走道渲染成一片神秘幽深,加上四下無人,更顯肅穆神秘, 走道四分之ㄧ處即本堂入口,入口二側沿牆各放置張椅子,由於四周無聲,加 信用貸款上一室紅光的本堂,直覺有點詭譎,站在本堂,讓我無法緩緩控制吐息,或許我還只是個尚帶世俗濁氣之人吧! 本堂主要用高4公尺、21公分見方的立柱以「間」(日本傳統度量模數,相當於1.8公尺)為柱距作格網分割,室內則為朱紅基調,算是極強烈大膽的用色,  天花板、牆面與格網分割,巧妙地構成幾何圖形分隔空間與框景效果,這也是安藤忠雄建築最主要的表徵, 本堂佛像禁止攝影,而膽小的我,眼神也不敢直射本殿, 出了水御堂本堂繼續沿環繞的走道前行, 來到另 關鍵字排名一側,正殿後方的外環迴廊有座朱紅方格窗, 由格窗灑入自然陽光,是主殿的唯一光源, 據說當陽光西曬,光線投射入水御堂時,整座殿堂彷彿染上了金碧輝煌的赤霞, 圓形的水御堂,起點便是終點,似乎也意味著我在此完成了一個「朝聖」參訪的圓(緣),  水御堂的神秘空間至今深刻印記留在我腦海心坎,不斷的回響,果真印驗安藤的旅行哲學,「旅行,造就了人」,「旅行從未曾在我的內心世界中結束過」,建築只有透過親身旅行、體驗,否則無法意會空間與時間流動那刻的氛圍和微 酒店兼職妙! 下圖本福寺明信片組為離開前本福寺另一位住持送我的....超開心,今天旅程貴人超多, 這明信片組門口有賣400?!賺到了...^^ 延伸閱讀: 【2007關西私路?旅行】安藤忠雄系列─如何去本福寺 水御堂  相關資料: JR西日本:http://www.westjr.co.jp/ JAPAN RAIL PASS:http://www.japanrailpass.net/ JR舞子站高速巴士:http://www.westin-awaji.com/access/maiko.pdf 淡路交通株式?社:http://www.awaji-kotsu.co.jp/ 神戶垂水 海神社 海上渡御祭?秋祭? 即將登 房地產場  .

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          宜蘭二日遊【龜山島8大美景+賞鯨】飛舞的海豚,近在咫尺 悠閒的起了個早,因為是中午的船班所以不慌不忙的吃了民宿老板娘豐盛的早餐之後,離開羅東前往頭程,原本以為一切就那麼順利,沒想到竟然宜蘭區的區間車那?酒肉朋友礞痋A少到我們跟本會來不及褡上賞鯨船阿!!這下可好了,整個很慌亂(還以為跟台北區一樣隨便都有電車可以坐的,失算)只能走到哪算到哪了。最後我們?網路行銷矰F凱子爺,坐上了小黃,一整路狂飆(也聽到錢一直飆上),終於是在最後一刻趕上船了(我想我們又是最後的兩個人吧!!一上船就開走了!!嚇) 在驚魂未定之下,手忙腳 情趣用品亂的放好咱們的行李,雖然有點晚了也吃了暈船藥(雖然天氣好,船又大,風吹過來很透),還是吃了保險點。看到海面上陣陣的白浪花衝過天際,很新奇,目不轉睛的直直看海面上的美 辦公室出租麗景色,不過在過了10分、15分鐘,還是一樣的景色,可見龜山島可真是遙遠,我都快累了。 遠遠的看見一隻小龜,在靠近牠身邊已經不知道是過了多久以後的事了,船小姐開始講解龜山島的美麗好景致 辦公室出租,不過我整顆心都掛在海豚那阿...說什麼了?!我已經忘光光,噗!看完了半邊龜山島,又要出到更遠的海去,尋找海豚的下落,只見到船上的每個遊客,眼睛直盯盯著海面上,當看到遠遠的好波光閃閃,我看到海豚的背鰭露出 酒店經紀來,手直筆筆的指著跳是海豚、是海豚(突然覺得我好像小孩子= ="),船慢慢駛過去,停在海面上,只差一點就沒停止呼吸了,安靜的等待海豚跳出水面的那一刻。接二連三的看見了海豚在水面上跳躍,雖然都只有短短的幾秒,不過能在這麼大塊 酒店打工海洋看見自然的生物,感覺到的是自由。雖然我說要看大隻海豚還是去海生館看比較靠近,但我想有這麼一次接近大自然的接觸,還是讓心裡很雀躍不已。  回程又看了龜山島的另外一面美景,因為海豚已經看完了,所以這回有認真的聽船小姐的解說 找房子了,龜山島現在已經沒有人居住,純參觀的島嶼,每日上島人數有限制,所以想要上島的人要提早申請才行,我們選擇只搭船環島,看看美麗的龜山八景,海底溫泉、龜山朝日、眼鏡洞、龜延巉壁、神龜帶帽、龜阮傳奇、靈龜擺尾、龜島磺煙,沒想到龜山附近還有座活火山,我們經過 G2000的時後還熱的從海裡冒出泡泡來,有點神秘的龜山島之旅,就在此劃下句點。  >>>其它照片 後序,最近我好像有很多問題,看完海豚之後...我問,為什麼海豚會一直在海面上跳個不停?!為什麼?!為什麼?!范'r說: 「愛現,因為牠想當藝人」...(冷) >>>正?房屋二胎?
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          頭皮看健康~~紓壓‧健體‧美身 從頭做起 紓壓‧健體‧美身 從頭做起前陣子許多藝人紛傳惹上大「麻」煩,雖然第一時間跳出來否認澄清的人很多,但後來經過毛髮的化驗分析,即使事隔多月,仍能在毛髮中找出毒品殘留物質,使得事情真相得以釐清。其實,除了毒品可從頭髮中檢測出來之外,它還能驗出身體中是否有重金屬或是疾病反應,這是因為頭皮也具有排出體內毒素的重要功能。除此之外,就東方醫學觀點來說,頭皮中佈滿了許多能讓血液暢流的穴道,透過適當的保養與刺激,對人體的健康十分有益。因此當你在做臉部和身體保養時,頭部的保健工作也千萬別忽略了!整理撰文/Ting 翻譯/May 諮詢/登琪爾芳療師Ruby 頭部保 長灘島健三大好處提起頭部的保健,一般人都會直接聯想到頭髮的保養與清潔,而頭髮下所覆蓋的頭皮,卻往往容易讓人疏忽。但其實,頭皮下方佈滿具有調節內臟以及血管等機能的自律神經,只要按摩頭皮,就能讓具血管收縮功能的交感神經跟具有血管鬆弛功能的副交感神經得到刺激,達到強身健體與紓緩情緒等的良好效果。好處1:活化自律神經、加速血液運行速度偏向長時間的坐式生活、缺乏運動、環境汙染與不正常的飲食習慣......等,都是讓體內血液循環不順暢,新陳代謝速度減緩的要因。當這些問題出現時,身體中的毒素就會因無法正常代謝而囤積下來,讓許多病痛就此出現 賣房子。按摩頭皮能夠讓血管在刺激下不斷地收縮與鬆弛,血流量因此而增加,是除了運動之外,另一項能達到促進新陳代謝的方法之一。好處2:提高頭皮中的毛孔暢通機能由於頭皮深處佈滿汗腺和皮脂腺,因此,頭皮中的毛孔以及頭髮是身體中的廢棄物排出口之一,像是汗水、皮脂和有害礦物質,都會透過這個管道離開身體,所以隨時保持頭皮毛孔的暢通是很重要的。藉由清潔或刺激頭皮能讓毛孔得到舒緩,同時活化並且防止毛孔受到堵塞,毒素也就能夠正常地運送出體外。好處3:舒張緊閉頭蓋骨、放鬆緊張情緒當我們的精神情緒處於緊繃狀況時,不僅全身的肌肉會開始僵硬,呼吸變得急促短淺,就連 澎湖民宿頭蓋骨也會保持緊閉狀態,而頭蓋骨的開閉與受脊椎保護的脊髓神經、骨盆的開閉是相互作用的,因此不但會影響體內循環,也會造成疲倦、易怒等情緒波動。藉由頭頸部的按摩刺激,能放鬆緊繃的肌肉,達到讓人感到愉悅、放鬆的效果。想要知道自己是否處於緊張壓力的狀況,只要用手指輕輕按壓頭皮,如果頭皮的觸感是柔軟的,就表示你處在放鬆平衡的狀態,反之,若是覺得頭皮摸起來相當緊繃,就表示你該放鬆一下,好好做個頭部保健了。安神紓壓的頭部保健法當精神覺得緊繃、思緒變得混亂時,藉由刺激以下的幾個頭部穴位,有助於達到精神集中、情緒穩定的效果。耳下腺按壓當覺得脖子僵硬,頭昏腦脹?酒店工作氶A用大拇指指壓左右耳朵兩邊正下方的耳下腺,往頭部的中心方向慢慢按壓3~5次,就能達到肩頸放鬆的效果。太陽穴推揉因精神緊張而引起的頭痛,可用雙手的大拇指順時鐘推揉左右兩邊的太陽穴3~5次。太陽穴一旦獲得紓解,整個頭皮的血液流動也能更加順暢,精神也會變得集中。精明穴揉壓因工作關係而長時間頂著電腦的上班族,覺得眼壓過高時,用雙手食指從雙眼正內側凹陷處的精明穴,順著眼睛周圍輕輕揉壓約3~5圈,便能得到舒緩,還有消除熊貓眼的效果。督脈刮痧以眉心為準,向上畫一條直線連至頭頂處,就是督脈的位置。利用刮痧板順著頭頂中心線輕刮,能讓思緒清晰、精神放鬆。頭部敲擊當身體缺氧時,會感 澎湖民宿到昏昏沉沉、呵欠連連,這時除了做幾次深呼吸之外,也不妨利用手腕下方的骨頭,輕輕地叩擊全頭,加速頭部血液的流速,恢復頭腦清醒。頭部按摩除了上述的特定穴位之外,用左右大拇指往上方推壓位於後頸部髮際的幾個凹處,其餘的四隻手指包住整個頭部,做3~5次,為頭部進行全面的按摩,也是迅速消除疲勞的好方法。增強抵抗力的頭部保健法頭皮的毛孔除了具有排毒作用之外,位於頭部的耳朵跟額頭,也存在著許多與維持內臟健康息息相關的穴道,對於增強體內抵抗力,有著很大的幫助。百會穴拍打便秘是現代人常出現的問題,它不但會造成肥胖問題,毒素的累積也會讓身體抵抗力降低。想要消除便秘,除了多吃食物纖維、多運動外,常用左?烤肉k的手指往下按壓並刺激和兩邊耳尖連成中心線的百會穴,按順時鐘方向輕輕叩擊,也是刺激腸胃蠕動的方法之一。耳朵搓揉耳朵上聚集了能提高腎臟功能的穴道,用雙手的食指和中指夾住左右兩邊的耳朵,接著讓手指上下移動搓揉耳朵,這個動作可以刺激耳朵上全部的穴道,活化腎臟的解毒功能。耳垂提拉除了用按摩搓揉的方式,拉扯耳垂同樣也能達到刺激內臟器官的效果。用雙手的食指和拇指把左右兩邊的耳垂往下拉,停留數秒之後,然後沿著耳垂邊緣慢慢地往上移動,把整個耳朵往上拉。額頭按摩額頭和耳朵一樣,也聚集著與腎臟相關的穴道,因此按摩整個額頭也能夠促進血液循環。利用左右的手指從下往上交叉推摩額頭,再漸漸地往左右兩側移動,按摩 太平洋房屋整個額頭。膀胱經刮痧以兩眉的中間為準,向上各畫一條直線至後頸,偏於督脈兩側,就是與提升抵抗能力有關的膀胱經了。平時用刮痧板輕刮頭部兩側的膀胱經,可增強免疫系統、預防疾病感染。後頸部熱敷後頸部是讓頭蓋骨開閉的重要部位,一旦熱敷這個部位就能刺激副交感神經,不但能夠鬆弛肌肉神經,還能加速體內循環代謝。頭髮與頭皮健康保健法頭部的清潔護理工作如果沒有做好,脫髮、頭皮屑等問題就會層出不窮,因此三千煩惱絲與頭皮的健康,一直是許多人非常在意的事。除此之外,頭皮的顏色,也可簡單看出一個人的健康狀況。一般來說,白色代表正常,而頭皮微黃者表示有疲勞、體力不濟等狀況,頭皮泛紅則顯示生活較緊張,如果呈現黯沉時,可能表示精神壓?土地買賣O過大。將頭髮從髮根處慢慢梳開做起。洗頭的正確步驟1.使用木質的梳子,先將全頭輕輕地扣擊一遍,幫助頭部血液循環。2.在梳頭時梳子要輕貼著頭皮,除了能將打結的頭髮梳開,梳掉一些附著在表面的污垢外,同時也具有刺激毛孔的功效。3.先用蓮蓬頭的溫水將頭髮沖溼,蓮蓬頭的衝擊水力可刺激頭頂的百會穴,促進全身血液的代謝與循環。4.倒適量的洗髮精在手心上搓揉起泡後,將後頸部的髮際整個往前撥,用雙手手指以螺旋狀往頭頂的方向,邊洗頭皮邊按摩。5.將全部的頭髮都搓揉乾淨之後,再用溫水沖洗乾淨。6.使用護髮乳時,只要將護髮乳塗抹在頭髮上,而非頭皮表面,之後一樣用溫水洗淨,才能避免頭皮毛孔被護髮產品所堵塞。7.洗完頭髮之後,先用乾毛巾把溼的頭髮擦拭一遍,應馬 烤肉食材上用吹風機吹乾,不過吹風機的熱度過高的話會傷到頭皮和頭髮,因此吹頭髮時最好離頭部20公分。白芝麻油的頭皮護理芝麻油有吸取堵塞老舊物質的作用,因此一個月做1~2次,可當做是給頭皮做特別的護理。作法:將白芝麻用約100℃的溫度加溫後,擱置到與體溫一樣的熱度後,放在手掌中,然後以搓揉的方式往頭頂上的百會穴道方向按摩。用化妝水來刺激頭皮毛孔如同為臉的皮膚擦化妝水一樣,用毛巾擦乾頭髮後,也要給頭皮擦化妝水,並搓揉頭皮刺激毛孔。作法: 上化妝水時,要從後頸底部的髮際往頭頂的方向塗抹,使用一般臉部用的化妝水也可以,不過要含有100﹪蘆薈提煉的植物油。  [免費集點王會員 ] [加盟說明 ] [媒體雜誌報導 ] [ 華視專訪:《我的第一個一百萬》] [ 進入VIP Mall商 節能燈具城]    .

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          服裝時尚:深V領設計/國際品牌 每季少不了V領衫 國際時尚舞台每季流行幾乎少不了 花蓮民宿V領設計,上衣、 借貸洋裝、晚裝都成注目焦點。 ●湖?酒店經紀蘁鎷領洋裝俐落飄逸,線條唯美浪漫。KOOKAI/61 酒店經紀80元 ●連身西裝式工作服,以超深V的挖空造型,詮釋率性性感 房地產衡突美感。A|X/6780元 ●深V透紗黑白雙色連身裙,輕柔材質賦予身型飄逸美感。CHA 售屋網NEL/25萬4800元 ●灰色V領蝴蝶結針織衫,散發淡淡地性感的優雅風情。3.1 Phillip Lim/2萬1380元 ● 會場佈置V領印花洋裝,以大膽花卉及叢林印花,宣告繽紛夏日的來臨。MARELLA/8600元 ●微開的鎖骨區域綁帶背心,搭配 情趣用品超短熱褲,心機展露性感。iBLUES/未定價 ●穿上現代摩登感蛹型線條洋裝,輕鬆成為派對中最耀眼的女主角。 【Upaper/記者宋佳玲/ 室內裝潢報導,圖/各品牌】 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 土地買賣  .

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